蒸気浴

「サウナってただ熱いだけなんじゃないの？」「サウナっておじさんが行くものなんでしょ？」「サウナに行ってみたいけどどんなところなの？」一言でサウナといってもいろいろな種類があります。ととのい易いものからそうでないもの、サウナ室の温度や湿度をは...

「セルフロウリュができるサウナ施設は無いの？」「宮崎の繁華街から近いサウナ付きのホテルは無いの？」「一日中滞在できてリフレッシュできるサウナ施設は無いの？」こんなかたにおすすめなのが先日リニューアルオープンした「サウナMIYAZAKI」です...

はじめにサウナは、フィンランドを発祥とする熱気浴・蒸気浴の一種で、世界中で愛用されています。サウナでは水蒸気を発生させることで室内の温度と湿度を高め、発汗を促すことが主な目的です。最近ではスチームサウナや遠赤外線サウナなど、様々な種類があり...