一年中ゴルフがプレーできる南国宮崎
秋にはダンロップフェニックストーナメント（DPT)や日本女子プロゴルフ（JLPGA）ツアーの最終戦となるリコーカップに盛り上がり、プロ野球の秋季キャンプもたくさんのチームが行っています。
侍ジャパンのキャンプを開催されたスポーツランドみやざきは今が旬です！
今回ご紹介するのは日本のひなた『宮崎』で唯一24時間営業の【サウナ・マリノーヴァ】はひなたのおすすめのサウナ＆スパ施設です！
他にもお気に入りのサウナ施設はたくさんあるのですが今回は『サウナ・マリノーヴァ』をご紹介します！
サウナ・マリノーヴァは『準天然光明石温泉』という人工温泉になっており6種類のお風呂とサウナを併設したスパです。サウナは階段状のベンチの北欧式サウナです。
宿泊者だけではなく日帰り入浴もできる施設になっています。
ゴルフのプレー後やトーナメント観戦後、プロ野球キャンプ観戦後やニシタチでの飲み会の前にもピッタリの施設です。
この記事は、下記のような方におすすめしています。
管理人のひなたは年間40回のフライトで国内外を行き来しているので
この経験を活かして、読者の皆さんに各地のホテルの情報やお得な情報を発信していきます！
皆さんがサウナや旅行を楽しむためのきっかけとなったら幸いです！
良かったら最後まで読んでいただけると嬉しいです！
（※この記事は、2024年2月11日に更新しました）
こんにちは！サウナと温泉と旅が大好き、ひなた（@hinatanavi）です。
2023年11月某日、宮崎市にあるホテルマリックス併設の『サウナ・マリノーヴァ』に行ってきました。
宮崎駅から西に1.3㎞の場所に位置する
ホテルマリックス内にあるサウナ・マリノーヴァ
こちらはホテル併設のため宿泊者は入泉料は無料となっています。
姉妹ホテルのホテルマリックスラグーン内の『スパぱうぱう』も無料で利用できるので宿泊者はとってもお得ですね
▶スパぱうぱうの記事はこちらから
サウナ・マリノーヴァの概要
それではサウナ・マリノーヴァの概要を説明していきましょう
サウナ・マリノーヴァの利用料金
気になる利用料金を紹介します！
こちらのポイントカードと回数券の併用は絶対おすすめです！
回数券購入にもポイントが付与されて
回数券利用は曜日を問わないので週末にしか行けない方には特におすすめです！
サウナ・マリノーヴァの休館日
サウナ・マリノーヴァには定休日はありません
ボディケア＆フットケアは毎週月曜日が定休日になっています
サウナ・マリノーヴァのお得な情報
『サウナ・マリノーヴァ』のお得なところは更にあります
宮崎の繁華街ニシタチに近いのに駐車料金4時間無料はとても魅力的です。
さらにアメニティ類も豊富なので地元の方のほとんどは手ぶらで回数券のみを持って来ていました。
先日のサ活の際に時間を忘れて整っていたら
無料駐車の4時間を過ぎてしまいました😢
15分ほど過ぎてしまっていたのですが
追加料金は200円でした💰
追加1時間ごとに200円かかるようです。
皆さんもコスパ重視でしたら4時間を過ぎてしまわないようにご注意ください。
丸一日楽しめる施設ですので時間を忘れて楽しむのもひとつです。
フロント
靴を下足箱に入れてカギを必ず取ってください。
入浴券を販売機で購入して下足箱のキーと一緒にフロントに渡します。
駐車場利用の方は駐車券も一緒に渡してください。
ロッカールーム
フロントで受付を済まして奥へ進むとロッカールームがお出迎え
スキンケア用品は常設のものでも良いのですが
ひなたは普段使いの化粧水と乳液を持ち込んでいます！
ひなたの普段使いのスキンケア用品は
UNO スキンバリアローション100mlとスキンバリアエマルジョン80mlのセットです！
個人的な感想は保湿力があるのとほのかな香りが気に入っています
サウナ
サウナ室はドライサウナのみです。
サウナ室の温度は温度計は無いのですがサウナイキタイ公式ホームページによると80℃に設定されているようです。
4段式の座席で最上段に9名
2段目、3段目に8名づつ
最大で約35名程度入ることができます。
2008年以前はロウリュサービスもあったのですが現在はありません。
サウナの際は水分補給は必須です！
サウナ室の横に冷水器があるのでこちらを利用することもできますが
汗と共に失った電解質（イオン）を摂るためにひなたは
サウナ公式飲料の『ポカリスエット イオンウォーター』
を必ず持っていきます。
温冷交互浴を3回～4回程度の際は900mlが丁度良いです。
サウナマット交換の時期は？
『サウナ・マリノーヴァ』のサウナマット交換時間は確認できていません。
水洗いのできるウレタンマットなどは設置されていないので
ほかのお客さんの汗が染み込んだサウナマットに抵抗のある方は
以下のような折り畳み式のサウナマットを持参すると衛生的ですね
汗も水洗いでサッと流せて
折り畳み式でコンパクトに収納でき持ち運び用のポーチもついているので便利です。
ひなたは黒2枚セットを使っています。
水風呂
サウナ・マリノーヴァの水風呂は『天然大淀裂罅水』と言って地下天然水を汲み上げています。
この天然水の水風呂が格別です。
残念ながら飲用は出来ませんが
とてもまろやかで柔らかく水道水の水風呂とは体感が違います。
外気浴
サウナ・マリノーヴァには外気浴スペースはありません。
浴室内で休憩するか脱衣所で扇風機にあたるしかありません。
休憩所はあるの？
『サウナ・マリノーヴァ』には無料の休憩所とレストルームがあります。
現在は感染症対策でリクライニングチェアの数を減らして営業中です。
各席オットマン付きでゆっくりとできます。
あと、有料の仮眠室もあります。
音が気になる方はイヤホンやヘッドホンを持ち込んでお気に入りの音楽をスマホで聞くのがおすすめです。
サウナ・マリノーヴァのレストラン
『サウナ・マリノーヴァ』にはレストランが併設されていて宮崎名物のメニューが沢山あります。
居酒屋『つぼ八』です
アクセス方法は？
サウナ・マリノーヴァへのアクセスはとても分かりやすく
宮崎駅から西へ1.3㎞進んだ左側にあります。
徒歩だと18分程度かかるのでバスを利用するかタクシーを利用するのが良いです
まとめ
最近では、サウナ併設のホテルも多くなってきています。
サウナ・マリノーヴァは宮崎県民はもちろん出張者や観光客にも人気で宮崎市街地にもアクセスの良い施設です。
ホテルマリックスに併設されているので旅行や出張の疲れを癒すにもお勧めできる施設です。
ホテルマリックス内に居酒屋『つぼ八』も併設されており休憩スペースもあるのでサウナ後にゆっくり過ごすこともできます。
宮崎駅からタクシーで約4分と近く、近隣に飲食店も多くあるので休日にリフレッシュしたい際には利用できます。
今後もサウナ・マリノーヴァの詳細やホテルマリックスの宿泊レビューもアップしますのでお楽しみに！！
