南国みやざきでリフレッシュ！宮崎のおすすめサウナ５選

宮崎県で最高のととのいタイムを過ごせるサウナをご紹介！

豊富な自然と温泉、南国情緒あふれるリゾートと共に心身のリフレッシュができるサウナ施設へでかけましょう。

宮崎は”日本のひなた”と称されるだけあって、南国情緒あふれるフェニックスやワシントニアパームが街路樹として立ち並んでいるリゾート県で、豊かな自然や観光名所が多くあります。そんな宮崎で観光やゴルフ、マリンスポーツでの疲れた身体を癒すのにおすすめなのが、様々な趣向を凝らしたサウナ施設です。

今回は、宮崎でおすすめのサウナをいくつかご紹介します。

それぞれ特色のあるサウナ施設で、心身ともにリフレッシュできるサウナ施設を見つけてください。

この記事は、下記のような方におすすめしています。

こんにちは！サウナと温泉と旅が大好き、ひなた（@hinatanavi）です。

（※この記事は、2024年4月2日に更新しました）

スパぱうぱう

宮崎で人気のサウナ併設のビジネスホテル、「ホテルマリックスラグーン」
宮崎が誇るニシタチからも近くてビジネスや観光に適したホテルで、温泉、サウナ、岩盤浴が完備されており、リラクゼーションに最適です。

スパぱうぱうは『準天然光明石温泉』という人工温泉になっており6種類のお風呂とサウナを併設したスパです。サウナは階段状のベンチの北欧式サウナです。

宿泊者だけではなく日帰り入浴もできる施設になっています。

温泉施設

スパぱうぱうには準天然光明石温泉があります。人工温泉ではありますが温泉同様の成分を含んでいて疲労回復などの効用に優れている光明石を利用した大浴場は多種多様な温泉で心身ともに癒されること間違いなしです。

さらに、サウナや露天風呂、電気風呂も完備されており、贅沢なリラックスタイムが楽しめます。

アクセスは、宮崎市千草町15-8に位置し、宮崎駅からタクシーで約5分となっています。

サウナおすすめポイント

ホテルマリックスラグーン　スパぱうぱうのサウナは、3段式の本格フィンランド式の大きなサウナ室が特徴で、大型のガスストーブが鎮座していて程よい温度と湿度が魅力的です。
何より『天然大淀裂罅水』という地下天然水を汲み上げている天然水の水風呂が格別です。

また、露天風呂には外気浴スペースも完備されており、冷気浴もあるため、体を温めたり冷やしたりと血行促進や美容にも効果的です。

そのほかにも岩盤浴やボディケア、フットケア、あかすり、タイ古式マッサージもあるので一日中楽しむことができます。

▶スパぱうぱうの記事はこちらから

すきむらんど温泉かじかの湯

宮崎県小林市須木にある「すきむらんど温泉かじかの湯」アウトドアレジャー施設に併設されている温泉施設です。
本場フィンランドからシベリア鉄道を通って直輸入された大型サウナストーブが2基設置されています。サウナ好きにはたまらない絶景ポイントで、自然と一体となったサウナ体験ができます。

小林駅から車で約22分、宮崎駅から車で約90分と少々時間はかかるのですが
大自然に囲まれたアウトドアレジャー施設でSUP体験やカヤック体験
E-Bikeレンタルなどを楽しむことができます。

本格フィンランドサウナ

サウナ室内はコの字型で3段式になっており20人以上は入れるような大きなサウナ室になっています。

サウナ室の入り口には無料使い放題のビート板もあって、すぐ横に水洗い用の水道も設置されています。
ビート板の残数でサウナ室内の混雑度も測ることが出来ます。

広葉樹に囲まれた大自然の中でととのう

かじかの湯のととのいスペースは広葉樹林に囲まれた広めのウッドデッキにインフィニティチェアやデッキチェアがおいてあり都会の喧騒から離れて癒しの時間を演出してくれています。

小鳥のさえずりや緑あふれる樹木のせせらぎがととのいタイムをより素敵な時間にしてくれます。

▶すきむらんど温泉かじかの湯の記事はこちらから

かかしの里 ゆぽっぽ

宮崎県にある「かかしの里 ゆぽっぽ」では、遠赤外線サウナと蒸気サウナが用意されており、広々としたサウナスペースで心身をととのえることができます。

遠赤外線サウナと蒸気サウナ

遠赤外線サウナは、遠赤外線を利用して体の芯から温めることができ、新陳代謝を促進してくれます。また、蒸気サウナは、湿気が多いため発汗を促し、デトックス効果が期待できます。

アクセスは、都城市山田町中霧島3340番地2に位置し、都城ICから車で14分ほどです。施設内には食事処や売店もあり、ゆっくり一日過ごすことができます。営業時間は9:00〜22:00で、定休日は第2・第4火曜日となっています。

周辺観光スポット

かかしの里 ゆぽっぽは、宮崎県の観光名所にも近く、温泉を楽しんだ後に観光をすることができます。

例えば、「宮崎神宮」や「青島神社」などの文化スポットや、「日南海岸」といった絶景ポイントなど、様々な観光名所があります。サウナでリフレッシュした後に観光を楽しめるので、充実した一日を過ごせること保証されます。

西米良温泉 ゆた～と

宮崎県西米良村にある「西米良温泉 ゆた～と」では、地下水掛け流しの水を使ったサウナ体験ができます。また、外気浴スペースからは豊かな自然を堪能でき、リラックス効果が抜群です。

サウナと冷水プール

西米良温泉 ゆた～とのサウナ室は、程よい湿度と温度で心地よい発汗が期待できます。また、冷水プールは広々としており、サウナとの交互浴が効果的に行えます。

アクセスは、宮崎県西米良村大字西米良3534-2に位置し、宮崎空港からタクシーで約1時間30分となっています。営業時間は10:00〜21:00（最終受付20:00）で、定休日は水曜日です。

周辺の観光スポット

西米良温泉 ゆた～との周辺には、美しい自然に囲まれた観光スポットがたくさんあります。例えば、「西米良村　森の駅」という地域資源活用型商店街があり、地元産品や農産物、そして地元商店などが立ち並ぶスポットです。

また、「いなかのふるさと村 西米良 ゆかりの丘」では、かかしや古民家などがあるレトロな雰囲気で観光ができます。サウナでリフレッシュした後に周辺観光を楽しむのも、素晴らしい思い出になるでしょう。

▶西米良温泉ゆたーと周辺での宿泊はこちらから

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回ご紹介した宮崎でおすすめのサウナは、それぞれ異なる特徴がありますが、どれも素晴らしい癒しの効果が得られる施設です。それぞれの施設で、自分なりのリラックス方法を見つけてみてください。

宮崎での南国気分を満喫し、サウナで心身をリフレッシュする時間は、日常を忘れた贅沢なひとときです。ぜひ、宮崎にお越しの際は、こちらのサウナ施設を訪れてみてください。