標高290mの高台で緑の山々に抱かれてととのう♨️ ホテル日南北郷リゾートはゴルフ後のサ活に最高だった【宮崎・日南】

2026年6月16日

宮崎・日南の山あいにある北郷温泉郷。その標高290mの高台に、どっしりと構えるのが「ホテル日南北郷リゾート」です。

今回はゴルフコンペでの訪問。くねくねと山道を車で登っていくと、ぱっと視界が開けて、高台にリゾートホテルが鎮座していました。プレーのあとにひとっ風呂、そしてサウナ——ゴルフ後のサ活は、もう最高なんですよね😆 その日帰りサ活をレポートします♨️

♨️ 先に結論｜ホテル日南北郷リゾートってどんな所？

宮崎・日南、北郷温泉郷の標高290mの高台に建つホテル＆ゴルフリゾート。緑の山々を望む360度の展望露天と、90℃の昭和ストロングサウナ、4種類の岩盤浴がそろいます。今回はゴルフコンペのあとの日帰り入浴。プレーの疲れを、絶景の湯とサウナで癒してきました😆

場所	宮崎県日南市北郷・標高290mの高台（ゴルフリゾート併設）
温泉	北郷温泉（炭酸水素塩・美人の湯）／緑の山々を望む360度展望露天
サウナ／水風呂	90℃の昭和ストロング（ガスストーブ・程よい湿度）／水風呂20℃（やや温め）
その他	岩盤浴4種（木紋洞・岩塩洞・汗蒸幕・冷気浴）／レストランあり／宿泊もOK

ゴルフコンペのあと、北郷の高台リゾートへ

ゴルフ場は開けた山の上にあって、開放感たっぷりにのびのびとプレーできました。一日たっぷり歩いて、いい汗をかいたあとのサウナほどありがたいものはありません。

館内に入ると、さすがリゾートホテル。広々としていて、清掃も隅々まで行き届いていて、それだけで気分が上がります。ゴルフの興奮そのままに、いそいそと大浴場へ向かいました。

浴室へ入ると、目の前にはぐるりと緑が生い茂る山々。北郷温泉は炭酸水素塩の「美人の湯」で、肌あたりがやさしく、湯加減もちょうどいい。360度の展望露天に浸かりながら山々を眺めていると、普段の喧騒からすっと離れていく感覚があります。

木々のざわめきと小鳥のさえずりを聞きながらの湯あみは、まさにリトリート。ゴルフでくたくたになった体を癒すには、これ以上ないロケーションでした🌺

男湯のサウナは、室温計がちょうど90℃を指す昭和ストロング系のドライサウナ。ガスストーブなのですが、そのわりに程よく湿度があって、いい感じに蒸されます👌 テレビがないので、自分の呼吸と熱だけに集中できるのも好みでした。

この日はゴルフのあとということもあり、サウナ→水風呂→外気浴を2セット。歩き疲れた体に、じわっと汗が染み出していく感覚がたまりません💦

正直なところを書きます。水風呂は20℃ほどで、ちょっとぬるめでした。サウナのすぐ近くにあって動線はいいのですが、キンキンに締めたい派の僕としては、ここがもう少し冷たければ……というのが本音。これでチラー（冷却装置）が効いていたら、文句なしの120点でした😆

とはいえ、90℃のサウナとの温度差は十分。マイルドな冷たさなので、水風呂が苦手な人やサウナ初心者にはむしろ入りやすい設定だと思います。

そして外気浴。これはもう、景色が最高の一言です。標高290mの高台から望む緑の山々を眺めながら、火照った体を風が冷やしていく。平地の施設では味わえない、開放感あふれるととのいでした。

このリゾートには、サウナとは別に4種類の岩盤浴もそろっています。

サウナでととのったあと、岩盤浴をハシゴしてじっくり汗を流す。時間に余裕があるときは、こんな「ダブル発汗コース」も楽しめます😊

お昼は館内のレストランで。この日いただいたのは石焼の麻婆豆腐。アツアツの石鍋でグツグツのままやってくるので、最後まで熱々で楽しめます。ゴルフでエネルギーを使った体に、ピリ辛がしみわたりました🌶️

ゴルフ後の日帰りでも、絶景の展望露天と90℃のサウナ、4種の岩盤浴まで満喫できて大満足。水風呂のぬるさだけは惜しかったけれど、標高290mの高台で緑の山々に抱かれてととのう体験は、ここでしか味わえません。

今回は日帰りでしたが、次は家族と一緒に泊まりがけで来て、温泉とサウナをゆっくり満喫したい——そう思える、宮崎が誇るリゾートでした♨️

施設名	ホテル日南北郷リゾート
住所	宮崎県日南市北郷町郷之原甲2821-1
電話	0987-55-3333
標高	約290m（北郷の高台）
泉質	北郷温泉（ナトリウム炭酸水素塩・塩化物泉／美人の湯）
サウナ	男湯 90℃の昭和ストロング（ガスストーブ・2段）
水風呂	約20℃（やや温め）
展望露天	360度の山々パノラマ
岩盤浴	4種（木紋洞・岩塩洞・汗蒸幕・冷気浴）
利用	日帰り入浴・宿泊・ゴルフ ※料金・時間は公式でご確認ください